3 Langkah untuk Mekanika Pitching yang Tepat

[ad_1]

Berapa banyak dari Anda telah mendengar pelatih melempar berteriak "menemukan titik keseimbangan Anda, hanya melempar pemogokan, menyelesaikan persegi ke piring, kembali dan api langka, melempar keras sekarang", dll …? Saya memiliki pelatih seperti itu juga tumbuh dan menebak apa … Mereka tidak tahu apa yang mereka bicarakan.

Melemparkan, sama seperti gerakan kompleks lainnya, membutuhkan banyak bagian yang bergerak mengalir dalam urutan yang benar. Ketika dijalankan dengan benar, itu harus menciptakan gerakan tunggal yang mudah. Hanya melempar bola terlalu umum; kita harus dapat melempar bola pada bidang ke bawah dengan kecepatan paling mungkin sambil menempatkan paling sedikit tekanan pada tautan yang lebih lemah (UCL / Rotor-manset) dalam rantai kinetik yang melempar.

Pertama, mari kita bagi tubuh manusia menjadi 3 komponen utama pembangkit listrik. Mulai dari bawah ke atas, pertama kita memiliki tubuh bagian bawah terdiri dari kaki, sendi pergelangan kaki, kaki bagian bawah (tibia, fibula), sendi lutut, dan kaki atas (femur) semua yang menghubungkan di panggul (sendi pinggul.) Kedua, adalah di mana sebagian besar daya dihasilkan dan itulah intinya. Tulang yang menopang inti adalah tulang belakang lumbar, di mana rentang gerak adalah yang terbesar yang memberi inti kemampuan untuk menciptakan torsi. Ketiga, ada tubuh dan lengan atas. Bagian ini dari mesin manusia adalah yang paling kompleks dan mayoritas cedera lempar terjadi di bahu atau siku karena tekanan besar yang harus ditanggung oleh sendi ini dengan setiap lemparan. Otak Mengontrol segalanya! Sekarang untuk melihat bagaimana kita dapat menggunakan setiap komponen untuk keuntungan mekanis tertinggi yang dimungkinkan oleh anatomi kita.

Bagian tubuh bawah

Tubuh bagian bawah harus dipisahkan menjadi dua subdivisi, kaki dan panggul (pinggul). Satu-satunya tujuan dari kaki adalah untuk menciptakan sebanyak kecepatan (jarak / waktu) menuju target, kemudian berhenti sesingkat mungkin, yang pada gilirannya, mempercepat rotasi tubuh bagian atas, memaksimalkan output daya pada titik melepaskan. Pikirkan reaksi ini dalam hal kecelakaan mobil. Jika sebuah mobil dengan tumpukan buku di kursi penumpang drive di 100mph dan hits dinding bergerak, kecepatan mobil akan turun ke nol tetapi buku-buku akan terus terbang melalui kaca depan di 100mph asli. Pelvis (pinggul) juga memiliki bagian utama dalam proses lempar. Tugasnya adalah untuk hanya memuat (memutar jauh dari target) di awal gerakan dan untuk bersantai sinkron dengan kaki pendaratan saat kaki mendorong pelempar ke arah target.

Inti

Cara terbaik untuk memvisualisasikan inti adalah sebagai kumparan yang sangat tebal yang melekat pada komponen atas dan bawah. Meskipun sebagian besar daya yang dihasilkan dalam gerakan lempar yang tepat dihasilkan oleh inti, itu adalah proses paling sederhana dalam rantai kinetik ini. Untuk menggunakan inti hingga potensi maksimumnya, pelempar hanya perlu memuat komponen atas dan bawah secara bersamaan di awal pengiriman dan menjaga tubuh bagian atas dimuat (tertutup) sebanyak mungkin hingga tanaman kaki depan. Pada titik ini, semakin banyak pemisahan antara garis panggul dan tubuh bagian atas, semakin banyak torsi yang dapat dihasilkan oleh inti. Ini adalah arti sebenarnya dari istilah yang sering disalahgunakan "tetap tertutup". Pemisahan garis Panggul dan Bahu menciptakan rentang gerak yang paling banyak untuk inti yang sudah membentang untuk memutar secara eksplosif; rotasi ini akan menjadi sumber utama kecepatan untuk pelempar.

Tubuh bagian Atas

Yang terakhir tetapi tidak paling penting dari ketiga komponen ini adalah tubuh bagian atas. Tujuan utama dari tubuh bagian atas adalah untuk mencapai beban Scapula maksimum, dan untuk mempertahankan jumlah pemisahan terbesar dari garis Pelvis sampai tanaman kaki depan. Ini semua akan mengarah ke rotasi eksternal maksimum dari lengan lempar yang secara langsung akan meningkatkan kecepatan. Cara paling efisien untuk memuat Scapula adalah melakukannya secara alami dan semudah mungkin. Lengannya benar-benar memiliki jejak, seperti yang dilakukan kereta api. Jika kereta jatuh dari trek, itu tidak berjalan. Lagu ini berbeda untuk setiap individu. Untuk mencari tahu di mana lintasan Anda, berdiri dengan postur yang baik dan biarkan lengan Anda tertelungkup ke samping dan ayunkan lengan ke depan dan ke belakang. Anda akan melihat lengan Anda secara alami ingin tetap dekat dengan tubuh dan berayun di atas pesawat Dada-Belakang. Pesawat Dada-Belakang ini tidak pernah berubah, tidak peduli apa pun. Saat lengan bergerak di jalur alami, siku akan saling menembak ke arah satu sama lain sambil meremas tulang belikat bersama sementara dada mengembang. Ini disebut beban skapula. Beban Scapula ini akan terjadi tepat ketika kaki depan menyentuh tanah dan tanaman. Ini adalah ketika bahu yang dimuat secara eksplosif memutar mendorong bahu lempar ke atas dan ke atas menuju garis target. Pelepasan sebenarnya dari bisbol dilakukan oleh ekstensi, pronasi, rotasi internal dan fleksi pergelangan tangan dari lengan lempar. Setelah bola dilepaskan, rotasi bahu akan berhenti untuk melakukan pembatasan struktural, tetapi lengan lempar yang dipercepat akan terus berjalan sampai menyentuh tulang rusuk dan berhenti. Metode deselerasi ini adalah yang paling alami dan menempatkan paling sedikit tekanan pada otot-otot decelerator. Sebagai hasil dari rotasi badan atas yang cepat, kaki belakang akan terbang dari tanah dan mendarat dengan lembut.

[ad_2]

3 Mitos Umum Tentang Penanganan Utang

[ad_1]

Ketika kita berhutang banyak uang, kita sering kehilangan ketenangan pikiran dan tidur, karena kita terus-menerus khawatir membayar kembali uang yang kita pinjam. Ketika jumlah pinjaman kecil dan itu dipinjam dari teman atau keluarga, kami memiliki kesempatan untuk membayar mereka kembali atas kebijakan kami sendiri, tetapi ketika uang itu telah dipinjam dari lembaga keuangan seperti bank, kami tidak memiliki keuntungan dari membayar kembali pada kenyamanan kami.

Ketika kita meminjam uang dari bank dalam bentuk pinjaman dan kartu kredit, kita perlu membayar kembali uang dalam jangka waktu tertentu dan jika jumlah utang kita tidak bertambah. Dengan demikian, orang selalu berusaha mencari cara agar mereka bisa terbebas dari utang. Ada banyak kesalahpahaman dan mitos yang terkait dengan penghapusan utang. Di sini kita akan mencoba memecahkan 3 mitos umum tentang penghapusan utang.

Mitos no 1 – Hanya pemilik rumah yang bisa mendapatkan pinjaman konsolidasi

Banyak orang percaya bahwa untuk memenuhi syarat untuk pinjaman konsolidasi, mereka harus menjadi pemilik rumah atau mereka tidak akan memenuhi syarat untuk pinjaman ini. Namun, ini tidak benar karena sebagian besar pemberi pinjaman menawarkan pinjaman untuk konsolidasi utang dan karena pinjaman ini tidak dijamin pemohon tidak perlu menjaminkan rumah mereka atau aset keuangan lainnya sebagai agunan. Lembaga-lembaga ini akan membantu Anda menyelesaikan utang Anda, bahkan jika Anda tidak memiliki rumah, asalkan Anda memenuhi sisa kriteria untuk memenuhi syarat untuk pinjaman ini. Salah satu kriteria tersebut adalah jumlah hutang tidak boleh kurang dari $ 10.000.

Mitos no 2 – Penyelesaian utang tidak mengurangi suku bunga

Ini adalah keyakinan luas lainnya, yang tidak benar. Orang-orang berpikir bahwa penyelesaian utang tidak akan membantu mereka dalam menurunkan jumlah total utang, tetapi hanya akan memberi mereka sejumlah bantuan dalam suku bunga yang dibebankan. Namun, faktanya adalah bahwa perjanjian penyelesaian tersebut benar-benar dapat membantu orang-orang tidak hanya mengurangi suku bunga tetapi juga dalam mengurangi jumlah total utang. Juga, layanan semacam itu akan memberikan kesempatan kepada orang-orang untuk melakukan pembayaran tunggal setiap bulan, daripada pembayaran ganda kepada pemberi pinjaman yang berbeda, seperti perusahaan kartu kredit, perusahaan hipotek, dll.

Mitos no 3 – Dampak pada peringkat kredit tetap ada (permanen)

Orang-orang salah paham bahwa begitu peringkat kredit mereka terpengaruh karena utang macet, tidak ada yang bisa mereka lakukan untuk memperbaikinya. Ini adalah alasan mengapa banyak orang bahkan tidak berusaha untuk menghindari kebangkrutan karena mereka berpikir bahwa menghindarinya tidak akan membantu. Namun, kenyataannya adalah bahwa melalui konsolidasi hutang orang tidak bisa hanya mendapatkan keringanan utang, tetapi mereka juga dapat meningkatkan peringkat kredit mereka dalam jangka panjang. Dampaknya tidak permanen dan dampak apa pun yang ditimbulkan oleh perjanjian penyelesaian juga akan terkoreksi setelah orang mencoba melakukan pembayaran dan melunasi utangnya.

Ini adalah beberapa mitos umum yang terkait dengan mendapatkan bantuan dari utang. Orang harus mencoba yang terbaik untuk menghindari kebangkrutan dan menghapus semua utang mereka untuk mencapai kemandirian finansial yang lengkap.

[ad_2]

 USA Job Boards РThe Top 3 Ways to Use Online Job Boards untuk Membantu Pencarian Pekerjaan Anda

[ad_1]

Ketika orang mulai melakukan pencarian pekerjaan, Dewan Kerja USA online adalah tempat umum untuk mencari informasi dan penelitian. Ada banyak situs web papan pekerjaan yang tersedia untuk digunakan seperti monster.com, careerbuilder.com, dan dice.com, tetapi penting untuk mengetahui cara terbaik menggunakan sumber daya ini untuk meningkatkan hasil Anda.

Berikut adalah 3 Cara Terbaik untuk Menggunakan Pekerjaan Online USA untuk Membantu dengan Pencarian Pekerjaan Anda:

1- Temukan bidang Anda: Pindai melalui situs web papan pekerjaan untuk menentukan pekerjaan ideal Anda berdasarkan pendidikan Anda dan pengalaman kerja sebelumnya dan juga tujuan akhir karir Anda yang ada dalam pikiran Anda. Anda dapat menggunakan situs web ini untuk menentukan apakah pekerjaan semacam itu ada atau tidak, dan tempat terbaik untuk ditemukan.

2. Pelajari Kualifikasi yang Diperlukan untuk Pekerjaan Target Anda: Melakukan penelitian di situs papan pekerjaan dapat membantu Anda menemukan kualifikasi yang tepat yang diperlukan dengan membaca apa yang dicari oleh perusahaan di calon pelamar. Ini akan membantu Anda dalam memutuskan apakah Anda ingin terus mengejar pekerjaan tertentu atau jika ada lebih banyak pendidikan atau pengalaman yang harus Anda peroleh terlebih dahulu. Banyak pengasuh, termasuk pemasaran online, akan memberikan pelatihan mentoring dan on-the-job saat Anda mulai untuk meningkatkan dan memastikan kesuksesan finansial.

3. Jangan Hanya Gunakan Papan Kerja: Fakta lain yang sangat penting untuk diingat dengan pencarian pekerjaan Anda adalah bahwa meskipun Job Boards adalah cara yang bagus untuk melakukan penelitian terhadap para penjaga potensial, mereka biasanya bukan cara terbaik untuk benar-benar mendapatkan pekerjaan. Banyak orang memperhatikan bahwa ketika benar-benar mem-posting resume dan mendengar kembali dari perusahaan, sangat sulit untuk mendapatkan perhatian, apalagi dipanggil untuk wawancara. Cara terbaik menggunakan USA Job Board adalah sebagai alat penelitian untuk mengetahui informasi lebih lanjut, dan setelah Anda memilikinya, pastikan untuk menggunakan kontak kehidupan nyata Anda untuk membuat rujukan untuk Anda dan berikan kata-kata yang tepat untuk Anda. Ingat bahwa "Orang bergabung dengan Orang" dan "Orang berbisnis dengan siapa yang mereka kenal". Untuk menemukan pekerjaan fisik, dalam banyak kasus, Anda masih memerlukan koneksi. Tetap menjadi pemohon anonim, dalam banyak kasus, mungkin tidak membuat Anda sangat jauh.

Ingatlah hal ini ketika meneliti Dewan Pekerjaan USA untuk informasi lebih lanjut. Mereka sangat bagus untuk penelitian tetapi Anda juga akan ingin secara bersamaan membangun jaringan profesional dan sosial Anda melalui situs-situs seperti FaceBook, LinkedIn dan Twitter serta menghadiri acara networking. Tetap berhubungan dekat dengan orang-orang yang memiliki koneksi profesional terbaik dan mereka pasti akan bermanfaat bagi kehidupan profesional Anda juga.

Hal lain yang penting untuk dipertimbangkan dengan pencarian pekerjaan online Anda, terutama selama resesi ini, adalah kebutuhan untuk benar-benar cerdas dan berpikiran terbuka tentang pencarian Anda. Alasan utama banyak orang cenderung mencari pekerjaan yang ada di daerah mereka adalah untuk mengurangi biaya perjalanan sehari-hari. Alternatif hebat yang banyak ditemukan adalah banyaknya pekerjaan yang membayar tinggi dan aman yang tersedia untuk dilakukan online saat bekerja dari rumah.

Jadi, saat memindai Papan Kerja USA untuk karir yang tersedia, jangan lupa untuk memperhatikan pekerjaan yang dapat Anda lakukan saat bekerja dari rumah. Dari penjualan langsung ke pemasaran afiliasi dan toko ritel online, ada banyak cara untuk menghasilkan uang secara online dengan efektif. Carilah perusahaan dengan pelatihan dan sumber daya yang fenomenal yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan Anda demi kebebasan finansial dan kesuksesan!

Sebelum Anda hanya bergantung pada papan pekerjaan untuk mencari pekerjaan lain, di mana perusahaan di masa mendatang dapat bergabung dengan banyak orang lain yang melakukan perampingan dan mem-PHK karyawan, luangkan waktu untuk mencari peluang pekerjaan yang lebih stabil dan tahan resesi yang tersedia untuk kamu online!

[ad_2]

Produk Alam Espial – 3 Tersembunyi "Things" Tentang Espial USA

[ad_1]

Produk Alam Luar Negeri – Peluang Seumur Hidup!

Sebelum kita benar-benar menyelam sedikit lebih dalam, saya ulangi bahwa informasi tentang Espial USA tidak semudah itu. Jika Anda mencari dan berharap menemukan peluang produk alami Espial, Anda akan tersandung ke dalam beberapa situs web yang tidak rapi. Karena ada a kurangnya informasi yang baik tentang perusahaan ini, artikel ini lahir dan dengan itu saya harap Anda sekarang dapat membuat keputusan yang baik.

1) Kemitraan LeRoy dan Marcia Cox

Dengan tujuan untuk menjangkau industri perawatan rumah, perawatan kulit dan nutrisi, Espial USA dimulai. Sejak didirikan oleh pasangan LeRoy dan Marcia Cox pada tahun 1989, mereka memiliki komitmen untuk menghasilkan produk dengan harga terjangkau sebagaimana disebutkan di atas kepada masyarakat. Selain ini, Anda dapat mengatakan bahwa mereka hanya bertujuan menghasilkan produk alami yang terhadap pengujian hewan. Jenis seperti budaya BodyShop.

2) Jenis Produk Apa Yang Ditawarkan?

Anda dapat menemukan bahwa produk alami Espial adalah produk-produk yang teruji oleh bumi, yang tidak teruji oleh hewan. Produk lingkungan alami sejak itu menjadi tren di abad ke-21. Karena produk Espial berbasis tanaman; mereka tidak menggunakan madu, lanolin atau lilin lebah. Terlepas dari berbagai ragam perawatan pribadi, saya terutama mengamati bahwa di forum ada dua tuntutan yang lebih populer. Seperti Minyak Pohon Teh Australia Murni dan Aluminium-Free Good Sense Deodorant pada khususnya.

3) Semua yang Tersisa

Ada alasan khusus mengapa hanya ada sedikit informasi untuk dicerna tentang peluang bisnis produk Alam Esensial. Jika Anda melakukan pencarian lebih lanjut di perusahaan ini, sebenarnya tidak ada situs web nyata yang dapat Anda rujuk lagi. Penelitian saya hanya mampu mencapai titik di mana LeRoy Cox memulai perusahaan lain pada tahun 2000 yang disebut BioGreen Systems dan itu tentang hal itu. Apakah perusahaan akhirnya "mati"? Mungkin. Anda juga harus tahu bahwa mereka beroperasi dengan sistem pemasaran jaringan yang khas, yang membayar 7 level berdasarkan PV dan BV. Jika Anda berada di Amway, Anda harus tahu apa artinya ini.

Pindah Ke Masa Depan Finansial Anda

Jika Anda adalah seseorang yang terus mencari peluang baru. Atau Anda bahkan dapat mempertimbangkan peluang yang serupa dengan berbagai Produk Natural Espal yang bagus untuk Anda. Namun, seperti dalam bisnis apa pun Anda tidak boleh pernah mengabaikan bagian pemasarannya. Mulailah dengan mendapatkan lebih banyak pengetahuan tentang cara memasarkan secara efektif secara online.

[ad_2]